PRÉ-NATALE : MAMANS ENCEINTES DE 6 MOIS.
 
  • Apprentissage de la mécanique respiration.
  • Relaxation et massage.
  • Travail postural sur ballon.
POST-NATALE : A PARTIR DE 6 SEMAINES POST-PARTUM.
 
  • Gymnastique hypopressive.
  • Renforcement musculaire global.
  •  
Se préparer à l’accouchement, apprendre à mieux connaître son corps et veiller au maintien d’un bon niveau d’activité physique tout au long de sa grossesse sont autant de raisons de faire de la kiné prénatale.
 
C’est au cours de ces séances qu’on apprendra à repérer les muscles sur lesquels il faudra  travailler après l’accouchement, pour retrouver toute leur tonicité et favoriser leur contrôle (périnée).
 

KINESITHERAPIE PRE ET POST NATALE

Nicolas LITCHMAN, le 01/08/2014

Dernière modification le 25/06/2014